Videobloggare?
Jag är fålig, jag menar RIKTIGT dålig, på att hitta inspriration och motiverande bilder och sådär.
Men man hittar ju ganska lätt bildspel på youtube om man söker på thinspo.
För en sisådär fem åt sedan var jga lite av en youtubenörd (ja, när det var relativt nytt), och följde ganska många videobloggare. Videobloggade en del själv också, och jag gillar verkligen det formatet. Så jag tänkte fråga om det är någon som känner till någon på youtube som videobloggar om sin viktminskning?
Här är för övrigt ett gäng sjyssta kanaler på viktminskning/träning
http://www.youtube.com/user/SarahsFabChannel
http://www.youtube.com/user/diethealth (samma tjeje som håller i den, men med mer träningstips)
http://www.youtube.com/user/holidayjoi (Snygg tjej som har en "brännbortgravidkilonkanal, men träningsmomenten funkar ju lika bra även om man aldrig fött barn)
Några andra kanske motiverande videos:
http://www.youtube.com/watch?v=oJfcxFrvnPg (nu är ju de här AMERIKANSKT feta, men kan de, i ett hav av snabbmat och sötsaker, så kan väl vi?)
http://www.youtube.com/watch?v=JPuPS8WzpPw&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=u7GwKNPD_cg&feature=related
Kan de här människorna så kan väl jag?
Jag borde väl vara beredd att ge upp ett halvår av skräpmat, godis och för lite motion, för ett tre till tio år längre - HÄLSOSAMT - liv?
På väg hem från jobbet tänkte jag köpa med mig ett anteckningsblock att alltid ha nära till hands, i vilket jag skriver in tidpunkt för allt jag äter, och VAD jag äter, samt tidpunk för motion/träning, och vad för motion/träning.
Det är faktiskt ett sätt jag inte prövat ännu, och om jag tvingar mig själv att skriva ner allt jag äter, så kanske det motar lite mer att faktiskt sätta i sig en hundragrams chokladkaka á 620 kalorier.
Tänk på det. En chokladkaka: över sexhundra kalorier. sexhundra kalorier skulle kunna vara tre sjyssta måltider!!
Men istället för frukost, lunch och middag, utspritt över hela dagen, så väljer man att stoppa i sig samma kalorimängd på en och en halv timme för att man ser på film?
Sexhundra kalorier är dessutom räknat som svält, och därmed har man med råge råd att äta små mellanmål i form av frukt och grönt. Själv gillar jag morötter. Tar lite tid att äta, och mättar bra.
Men som sagt. Känner ni till några bra videobloggare, så tipsa mig gärna.
Men man hittar ju ganska lätt bildspel på youtube om man söker på thinspo.
För en sisådär fem åt sedan var jga lite av en youtubenörd (ja, när det var relativt nytt), och följde ganska många videobloggare. Videobloggade en del själv också, och jag gillar verkligen det formatet. Så jag tänkte fråga om det är någon som känner till någon på youtube som videobloggar om sin viktminskning?
Här är för övrigt ett gäng sjyssta kanaler på viktminskning/träning
http://www.youtube.com/user/SarahsFabChannel
http://www.youtube.com/user/diethealth (samma tjeje som håller i den, men med mer träningstips)
http://www.youtube.com/user/holidayjoi (Snygg tjej som har en "brännbortgravidkilonkanal, men träningsmomenten funkar ju lika bra även om man aldrig fött barn)
Några andra kanske motiverande videos:
http://www.youtube.com/watch?v=oJfcxFrvnPg (nu är ju de här AMERIKANSKT feta, men kan de, i ett hav av snabbmat och sötsaker, så kan väl vi?)
http://www.youtube.com/watch?v=JPuPS8WzpPw&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=u7GwKNPD_cg&feature=related
Kan de här människorna så kan väl jag?
Jag borde väl vara beredd att ge upp ett halvår av skräpmat, godis och för lite motion, för ett tre till tio år längre - HÄLSOSAMT - liv?
På väg hem från jobbet tänkte jag köpa med mig ett anteckningsblock att alltid ha nära till hands, i vilket jag skriver in tidpunkt för allt jag äter, och VAD jag äter, samt tidpunk för motion/träning, och vad för motion/träning.
Det är faktiskt ett sätt jag inte prövat ännu, och om jag tvingar mig själv att skriva ner allt jag äter, så kanske det motar lite mer att faktiskt sätta i sig en hundragrams chokladkaka á 620 kalorier.
Tänk på det. En chokladkaka: över sexhundra kalorier. sexhundra kalorier skulle kunna vara tre sjyssta måltider!!
Men istället för frukost, lunch och middag, utspritt över hela dagen, så väljer man att stoppa i sig samma kalorimängd på en och en halv timme för att man ser på film?
Sexhundra kalorier är dessutom räknat som svält, och därmed har man med råge råd att äta små mellanmål i form av frukt och grönt. Själv gillar jag morötter. Tar lite tid att äta, och mättar bra.
Men som sagt. Känner ni till några bra videobloggare, så tipsa mig gärna.
Kommentarer
Trackback
