Planerat intag:
Då satt man på jobbet igen. Ett problem med nattjobb, som dessutom för det mesta är ganska stillasittande är att det är så lätt att man blir sugen på att äta något. Men det brukar gå att skjuta de tankarna åt sidan med en kopp grönt té har jag lärt mig.
Idag tog jag med en stor flaska coke zero, eftersom jag inte tänkt åka hem och lägga mig imorgon, utan vända dygnet.
och så köpte jag en burk grönsakssoppa på vägen.
Det är vad jag tänkt stoppa i mig som mest under natten. Tillsammans blir det iallafall absolut max 100 kcal.
Och det är om jag äter upp all soppa. Men så hungrig borde jag inte bli. Inte om jag avleder mig själv med té.
----------------------
Uppdatering:
Just det. Två bitar tuggummi på väg till jobbet. 10 kcal där.
Och kanske ett på väg hem. fem till
Så högst 115. Men vi avrundar väl till 150 för säkerhets skull : )
Idag tog jag med en stor flaska coke zero, eftersom jag inte tänkt åka hem och lägga mig imorgon, utan vända dygnet.
och så köpte jag en burk grönsakssoppa på vägen.
Det är vad jag tänkt stoppa i mig som mest under natten. Tillsammans blir det iallafall absolut max 100 kcal.
Och det är om jag äter upp all soppa. Men så hungrig borde jag inte bli. Inte om jag avleder mig själv med té.
----------------------
Uppdatering:
Just det. Två bitar tuggummi på väg till jobbet. 10 kcal där.
Och kanske ett på väg hem. fem till
Så högst 115. Men vi avrundar väl till 150 för säkerhets skull : )
Kommentarer
Trackback