Ååkej. Så när jag var på väg till jobbet ikväll köpte jag Felix Grönsakssoppa på burk.
(Jag köpte riskakor, torkat kött, coke zero och godis för att ersätta det jag åt igår också, men det är en annan historia)

Soppan innehåller 20 kcal per outspätt hekto. Låt oss anta att en deciliter väger ett hekto. Utspädd räcker burken till en liter soppa, och utspädd ska ett hekto soppa vara 15 kcal. Men jag tänker ändå räkna på tjugo.

Säg att en portion är två och en halv deciliter, det  är väl ganska standard? Då är en portion bara femtio kilokalorier.
Och en burk räcker till fyra portioner. Eller två då om man är hungrig.

Jag vill ha varm mat nämligen, så enbart shakes funkar inte. När jag planerar bara ha shakes så slutar det med att jag köper snabbmat för jag vill ha något varmt och tuggbart.
Men om jag tar shake till frukost, 2,5-5 dl soppa (5 låter väldigt mycket förresten) och shake till middag; Det är väl ändå rätt bra? Och så kan man ju käka typ någon frukt däremellan. En clementin eller en halv banan typ, för att hålla förbränningen igång.

Jag vet att färdigmat generellt sett är skitdåligt, men det är så mycket lättare när kalorierna är uträknade av någon annan.

När jag gör mat hemma har jag verkligen ingen aning om hur många kalorier jag får i mig. Visst, jag vet att det inte finns tillsatt socker eller särskilt mycket fett i maten, men det ser inte ut att vara så mycket sånt i den här soppan heller.

Jag tror att jag ska försöka lite med den här soppan ett tag, fastän det är dyrare än att laga soppan själv. Om jag låter bli att köpa godis så har jag råd att äta soppa tills jag spyr och ÄNDÅ köpa jeans när jag tappat fem kilo!