Jag slapp skriva uppåt på vågen förra veckan. 61.7 vägde jag i lördags. men imorse var jag på 61.9 igen.
Den här veckjan måste jag ner till 60.9 eller mindre.  Det är mitt mål.

Grejen är den att jag blir besatt en liten stund och glömmer sedan av mig. Jag är så supernyttig en dag för att jag bestämmer att NU SKA JAG NER TIO KILO att jag dagen därpå helt glömmer av och skiter i vad nyttigt betyder.

Ett kilo i veckan och nyttigare än förut får bli min nya melodi.
Att helt plötsligt bara käka kalorifattigt och  träna tills man somnar funkar inte för mig. Lagom är nog bäst.
Lite nyttigare. Dag för dag. Säg nej till den där chokladbiten. Ät inte fyra av allting bara för en fånig tvångstanke. två är också ett jämnt antal och ingår i fyrans gångertabell. 4x0,5