13/8

Morgonvikt: 60.1 kg.

19:29  638 547 938.6 kg.
2009-08-13 @ 19:29:59 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

12/8

Morgonvikt: 59.7

Värdelöst, men klockan är 16:51 och jag har varit vaken sedan 8:30 och bara ätit två chokladbitar än så länge. Inte det bästa man kan äta, nej, men klart bättre än åtta mackor som igår : /
2009-08-12 @ 16:52:20 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

11/8 - 09

Morgonvikt 59.3

Klockan är tolv och jag har redan ätit åtta vetekakor (ni vet, polarbröds mumsiga)
Alla med smör och två även med ost!!
2009-08-11 @ 12:09:03 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

11/8 - 09

Morgonvikt 59.3 (före mat, efter toalettbesök)

Klockan är tolv och jag har redan ätit åtta vetekakor (ni vet, polarbröds mumsiga)
Alla med smör och två även med ost!!
2009-08-11 @ 12:09:02 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tips till mig

  • Börja träna även när Pojkvännen är hemma. Hopprep till exempel
  • Hoppa OFTA! Minst hundra hopp i timmen
  • Be honom påminna dig också
  • Räkna inte till hundra utan till tjugo fem gånger, så känns det lättare
  • Sluta bära smickrande kläder. Om du märker att folk ser att du är tjock så motiverar det till viktnedgång
  • Laga kryddstark mat (han tycker om det, men inte du. Plus att det ökar förbränningen)
  • Drick mer grönt thé
  • Drick mer vatten
  • Bränn en peppig skiva som får dig att vilja röra på dig
  • Köp fina grejer istället för smaskigt godis. Du KAN trivas där du bor!
  • Sluta ta med plånboken till jobbet. Du vet att du alltid blir sugen där
  • Passera inte affären på väg till kompisar. Då köper du en massa chips och skit
  • Lär dig uppskatta frukt och grönsaker i skivor och stavar som snacks och godis
  • Ät med vänster hand. Tar det längre tid märker du att du blir mätt efter mindre mat
  • Drick mycket till maten
  • Gör något som får dig att glömma tankarna på mat. Städa tillexempel. Så ser det fint ut hemma också
  • Ät ALDRIG senare än fyra timmar innan du lägger dig.
  • När du sparat tillräkligt med pengar på att inte äta: Köp ett wii med fit till.
  • Skaffa en kompis att träna och prata med, som inte dömer dig

Om någon har ytterligare tips så skriv gärna. Jag vill fylla på listan
2009-08-04 @ 20:45:23 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Nu jefflar

Att tänka på:
  • Min pojkvän förtjänar en smal tjej
  • Han har dessutom sagt att han inte skulle ha något emot om jag gick ner några kilon ("några" kan vi ju löst översätta till 10)
  • Min Pojkvän kommer att åtrå mig mer
  • Jag kommer inte känna mig fetast bland kompisarna
  • Jag kommer våga ha på mig fina kläder
  • Jag kommer känna mig sexig
  • Jag slipper säkert en massa finnar
  • Jag kommer att få en FIN graviditetsmage när den dagen kommer istället för att det ser ut som om jag käkat lite för mycket vitt bröd som det gör på gravida tjockisar
  • Jag kommer kunna träna ihop med andra utan att oroa mig för daller
  • Jag kommer kunna prova detta
  • Min pojkvän kan bära mig när jag är trött utan att det  ser ut som att han håller på att flytta
  • Jag kommer orka mycket mer
  • Jag kommer spara en massa pengar
  • Jag kan få mindre bröst och därmed kunna köpa billiga BHar
  • Jag kommer få såndär snygg porr-röv (sån där skinkorna inte går ihop)
  • Mitt ansikte kommer bli mindre runt
  • Om jag har en hälsosam livsstil kommer det överföras till framtida barn
  • Detsamma gäller pojkvännen, som också vill bli mer hälsosam
  • Jag kommer kunna ha kläder som visar lår och mage!!
    • 2009-08-04 @ 20:03:06 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

    Ta tag i det!!

    Jag måste Få upp min motivation!

    Jag är alldeles för slapp.

    Frånochmed nu SKA jag skriva min vikt här, no matter hur hög den är.
    2009-08-04 @ 19:42:53 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

    2-3 / 8

    Jag vet, men ni skulle inte heller velat blogga om ni varit jag under denna månad.

    Jag väger numera cirka 60 kilo och skulle verkligen behöva någon som följde med mig hela tiden och tvingade mig till trettio sittups/knäböj, mountainclimbers och fem minuters jogging på stället varje gång jag blir sötsugen.

    Jobbar natten inatt.
    Började tio och har ätit en icapizza, massor av vit choklad, en STOR påse majskrokar och en mini-tiptop.

    Och jag tål egentligen inte mjölk.

    Nu får det fanimej vara bra!!
    Känner för att svälta mig ett par dagar, emn vet att det bara slutar med att jag äter två kilo lösgodis i så fall, så jag kanske skulle kölra juicediet ett par dagar istället. Det gick ju bra sist.

    Typ:
    Måndag & tisdag: Bara juicer
    Onsdag: Lägg till smoothies och en soppa till lunch/middag
    Torsdag: Sallad släpps in
    Fredag: Ägg tillåtes nu
    Lördag och Söndag: Små mängder fisk och fågel får ätas.

    Eller vad tror ni? verkar det rimligt?

    Tips och åsikter mottages tacksamt.
    Jag vill gå ner i vikt, men inte ohälsosamt.
    2009-08-03 @ 03:19:10 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()